Bí quyết giảm cân đơn giản... chỉ là uống nước

Có rất nhiều cách có thể giúp bạn giảm cân, thế nhưng, bí quyết giảm cân đơn giản... Chỉ là uống nước thì bạn đã biết chưa? Cách này không chỉ thực hiện dễ dàng mà lại rất tốt cho sức khỏe của bạn đấy nhé.

Bí quyết giảm cân đơn giản... Chỉ là uống nước

Tại sao lại giảm cân bằng uống nước?

Bạn có biết cơ thể chúng ta chiếm đến hơn 70% là nước, vì vậy, nước cực kỳ quan trọng trong sự phát triển của cơ thể. Việc thiếu hụt nước sẽ có thể làm ảnh hưởng rất nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn. Nước có khả năng làm tăng sự trao đổi chất và thật tuyệt vời khi nước có khả năng tăng đốt cháy calo, giảm cảm giác thèm ăn, giúp cơ thể tràn trề sức sống.

Uống nước thế nào để giảm cân?

Bạn nên uống nước trước khi ăn sáng

Để giảm cân với nước, rất đơn giản, khi vừa mới thức dậy, bạn chỉ cần uống 1 ly nước trước khi ăn sáng. Vì như vậy, nước sẽ giúp thanh lọc, thải độc tố ra ngoài, cơ thể khỏe mạnh. Uống nước vào mỗi buổi sáng còn có công dụng phòng chống nhiều bệnh tật, đặc biệt là bệnh sỏi thận. Ngoài ra, bạn cũng nên uống 1 ly nước trước bữa ăn để tạo cảm giác no, hạn chế nạp quá nhiều thức ăn nhé.

Khi hoạt động thể thao, vui chơi, bạn sẽ thấy rất khát nhưng không vì đó mà uống một hơi cạn ly nước. Tất cả phải từ từ, uống tựng ngụm để nước kịp thẩm thấu qua thành ruột, mạch máu,tưới mát các mô bào và giúp cơ thể khỏe khoắn hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế uống nhiều nước vào ban đêm vì như vậy sẽ dẫn đến ting trạng tích trữ nước và bạn sẽ bị sưng phù, nhất là vùng mặt vào sáng hôm sau. Chỉ cần uống 1 -2 ngụm nhỏ là đủ.

Bạn có thể kết hợp uống các loại nước ép trái cây

Tùy theo thể trạng mỗi người mà bạn có thể uống được nhiều lượng nước khác nhau. Tuy nhiên, các chuyên gia vẫn khuyến khích bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Lượng nước này có thể bao gồm cả các loại nước ép trái cây, canh, hoặc nước giải khát...

Việc uống nhiều nước mỗi ngày rất hiệu quả cho cơ thể và giúp giảm cân khá tốt. Tuy nhiên, với những trường hợp tích tụ quá nhiều mỡ thừa thì uống nước không thể giúp giảm cân như ý muốn. Bởi nước chỉ có tác dụng ngăn cản hoặc hạn chế sự hình thành và tích tụ của mỡ thừa mà không giúp loại bỏ hoàn toàn lượng mỡ thừa ra ngoài cơ thể. Do đó, để giảm được số cân nặng như ý muốn và nhanh chóng sở hữu được thân hình săn chắc, quyến rũ, bạn có thể tham khảo công nghệ giảm mỡ Laser S-Lipick tại TMV Kangnam.

Dưới tác động của Laser S-Lipick sẽ giúp phá vỡ hoàn toàn các tế bào mỡ

Laser S-Lipick là công nghệ tiên tiến nhất hiện nay, khắc phục được những hạn chế của các công nghệ cũ. Công nghệ này sử dụng bước sóng laser tác động làm phá vỡ màng tế bào mỡ, phá hủy mô mỡ, giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da. Sau đó, toàn bộ lượng mỡ đã hóa lỏng được đưa ra ngoài cơ thể bằng thiết bị nội soi chuyên dụng. Nhờ thế, mà khối mỡ bị triệt tiêu hoàn toàn không tích tụ trở lại. Đây được xem là ưu điểm vượt trội của Laser S-Lipick so với các phương pháp khác và được các chuyên gia thẩm mỹ đánh giá cao.

Nếu bạn muốn được tìm hiểu chi tiết về dịch vụ giảm mỡ Laser S-Lipick, bạn có thể gọi điện đến Tổng đài: 1900 6466 của TMV Kangnam hoặc đến trực tiếp thẩm mỹ viện để được tư vấn và giải đáp.

 

Gợi ý - Tìm Hiểu Thêm

>> Những thói quen "vô tình" giúp bạn giảm béo hiệu quả

>> Tuyệt chiêu giảm béo sau sinh hiệu quả bằng rượu gừng và nghệ

Chia sẻ 5 cách trị sẹo mụn hiệu quả bằng biện pháp thiên nhiên

Thông thường, những người bị mụn trứng cá rất khó tránh khỏi những vết sẹo sau mụn. Điều trị mụn trứng cá đã khó, loại bỏ sẹo sau mụn lại càng nan giải hơn. Tuy nhiên, để làm giảm sẹo ngay tại nhà, 5 cách trị sẹo mụn bằng biện pháp thiên nhiên dưới đây là những bí quyết bạn có thể tham khảo.

Chia sẻ 5 cách trị sẹo mụn bằng biện pháp thiên nhiên 

1. Nghệ tươi

Nghệ là một trong những cách trị sẹo do mụn được nhiều người áp dụng. Nghệ có khả năng làm đẹo da, lành sẹo, kháng viêm hiệu quả nên chúng được sử dụng nhiều trong việc làm mờ những vết sẹo do mụn để lại. Nghệ còn giúp bạn làm se khít lỗ chân lông, sát khuẩn và ngăn ngừa mụn quay trở lại.

Công thức trị sẹo mụn với nghệ như sau: Bạn chỉ lấy nghệ rửa sạch, cạo vỏ và giã nát rồi cho vào miếng vải, nhẹ nhàng thoa nước nghệ tươi trực tiếp lên các vết sẹo mụn hàng ngày.

Nghệ tươi giúp bạn trị sẹo mụn hiệu quả

2. Dưa chuột

Không cần phải nói thì công dụng "thần tiên" của dưa chuột cũng đã được nhiều chị em kiểm nghiệm. Tuy nhiên, không dừng lại ở công dụng làm trắng da, loại quả này còn đóng góp một phần không nhỏ trong việc loại bỏ những vết sẹo mụn.

Thực hiện cách trị sẹo mụn với dưa chuột rất dễ dàng: bạn chỉ cần cắt lát và thoa dưa chuột lên mặt, để trong 20 phút rồi rửa lại cùng nước lạnh, đều đặn 3 lần/tuần.

3. Tinh dầu oliu

Dầu oliu được ví như có “phép lạ” đối với làn da bị sẹo mụn. Tinh dầu oliu có khả năng sát khuẩn, kháng viên và giúp làm mềm da hiệu quả. Thực hiện trị sẹo mụn với dầu oliu như sau: bạn chỉ việc thoa loại dầu này lên sẹo đồng thời kết hợp với massage nhẹ nhàng rồi rửa lại sau 30 phút. Thực hiện thường xuyên tuần 4 lần để có được kết quả tốt.

Tinh dầu oliu làm mịn da và giảm sẹo rất tốt

4. Tinh dầu cây trà

Loại tinh dầu  này chính là sự lựa chọn tuyệt vời để "đánh bay" những vết sẹo mụn để lại. Hãy thoa tinh dầu này lên vết sẹo và để trong 30 phút trước khi đi ngủ và rửa sạch mặt vào sáng hôm sau. Với công thức này, bạn có thể thực hiện tuần 4 lần đều đặn để mang lại hiệu quả cao.

5. Cây nha đam

Nha đam chính là phương thuốc “đa năng” được sử dụng chữa trị hậu quả của mụn trứng cá. Không chỉ giúp làn da được làm trắng sáng mà nha đang còn kháng khuẩn và làm mờ sẹo mụn rất tốt. Bạn có thể sử dụng những loại kem chiết xuất từ cây nha đam hoặc dùng trực tiếp với nước ép của phần ruột lá. Thực hiện thoa đều lên những nốt sẹo mụn tuần 3 lần đều đặn để có được kết quả tốt nhất.

Nha đam giúp làm mờ sẹo mụn 

Với 5 cách trị sẹo mụn bằng thiên nhiên trên, bạn có thể lựa chọn cho mình phương pháp trị sẹo phù hợp. Do những cách này không mang lại hiệu quả tức thì nên bạn cần thực hiện kiên trì, đều đặn trong khoảng thời gian dài để có hiệu quả như mong nuốn.

Đối với những bạn muốn thực hiện trị sẹo mụn trong khoảng thời gian nhanh chóng, có thể áp dụng điều trị sẹo mụn bằng công nghệ cao. Một trong những phương pháp trị sẹo mụn được các chuyên gia, bác sĩ đánh giá cao hiện nay là công nghệ kim lăn. Công nghệ này trị sẹo mụn với cơ chế là tạo ra những “tổn thương giả mạo” nhằm kích thích khả năng tự làm lành vết thương, tăng sinh collagen, tái tạo tế bào da, giúp làm lành sẹo mụn trong thời gian ngắn.

Công nghệ kim lăn hiện đang được ứng dụng hiệu quả tại Thẩm mỹ viện Kangnam. Tại đây, bạn sẽ được điều trị sẹo mụn theo quy trình đạt chuẩn an toàn, đảm bảo có được kết quả điều trị tốt nhất. Bạn có thể đến trực tiếp địa chỉ Thẩm mỹ viện hoặc liên hệ tổng đài tư vấn 1900 6466, mọi vấn đề bạn quan tâm sẽ được giải đáp chi tiết.

 

Gợi ý - Tìm Hiểu Thêm

>> Đi tìm giải pháp trị sẹo mụn và vết thâm trên mặt triệt để

>> Trị sẹo mụn triệt để an toàn với công nghệ Kim Lăn tại TMV Kangnam

Cách giảm béo cấp tốc trong 3 ngày đến 1 tuần

Một thân hình hoàn hảo với số đo 3 vòng lý tưởng là niềm ước ao của tất cả những người mang thân hình quá khổ. Vì nhiều lý do khác nhau khiến họ không thể kiểm soát được cân nặng của cơ thể mình. Dư thừa trọng lượng khiến những người béo cảm thấy khổ sở và mất tự tin trong tất cả hoạt động giao tiếp hàng ngày. Vì vậy, cách giảm béo cấp tốc trong 3 ngày đến 1 tuần luôn được những người béo đặt lên hàng đầu.

Giảm béo cấp tốc bằng cách nào hiệu quả?

Giảm béo cấp tốc trong 1 tuần

Giảm béo chắc chắn phải đi liền với giảm ăn, nhưng đa phần mọi người sẽ giảm ăn một cách từ từ để cơ thể dần dần dần thích nghi với sự thay đổi đó. Nhưng nếu muốn giảm béo cấp tốc trong 1 tuần, bạn sẽ phải giảm một lượng lớn khẩu phần ăn hàng ngày của mình để sao cho năng lượng nạp vào cơ thể thông qua ăn uống ở mức thấp nhất, nhưng vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng để cơ thể không cảm thấy mệt mỏi.

Giảm béo cấp tốc trong 1 tuần với chế độ ăn nhiều rau xanh

Bạn sẽ phải tuân thủ theo một thực đơn vô cùng nghiêm ngặt do bác sĩ hay chính bản thân mình xây dựng trên kinh nghiệm thu được từ bạn bè và internet. Chủ yếu trong khẩu phần ăn của bạn sẽ không được có hoặc có rất ít tinh bột. Chỉ có chất đạm, hoa quả và rau xanh là những thứ bạn có thể bổ sung cho cơ thể hàng ngày. Bạn có thể ăn trứng, thịt bò, thịt gà, cá với số lượng hạn chế và chủ yếu là những lúc đói bạn phải ăn hoa quả hoặc rau xanh. Bổ sung một chút tinh bột cho cơ thể vào buổi sáng cũng là việc bạn có thể làm, như ăn một củ khoai lang, một chút cơm hay ngũ cốc.

Việc chia nhỏ các bữa ăn mỗi ngày ra làm nhiều lần cũng giúp cơ thể bạn ít cảm thấy đói hơn, đồng thời năng lượng nạp vào cơ thể sẽ là một quá trình chậm dần để cơ thể có thể sử dụng hết. Đây chính là cách giảm béo cấp tốc trong 1 tuần khá hiệu quả được rất nhiều người áp dụng.

Giảm béo cấp tốc trong 3 ngày

Uống nhiều nước cũng là cách giảm béo khá hiệu quả

Giảm béo bụng cấp tốc chỉ trong 3 ngày là việc hoàn toàn có thể làm được nếu bạn biết vận dụng những phương pháp giảm cân nhanh nhất. Nhiều bạn rơi vào hoàn cảnh phải giảm một khối lượng lớn cân nặng chỉ trong một thời gian rất ngắn để xin việc, để ra mắt bố mẹ chồng, bố mẹ vợ hay đơn giản chỉ là để mặc một bộ đồ để đi dự sự kiện. Các bạn hoàn toàn có thể giảm béo cấp tốc trong 3 ngày như sau:

Một chế độ ăn hạn chế tới mức thấp nhất chất tinh bột, uống thật nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và chỉ bổ sung một ít thịt bò hay thịt ức gà vào thực đơn 3 ngày trong tuần. Thường thì khi giảm béo cấp tốc trong 3 ngày, bạn không nên ăn cơm và những loại hạt, củ có chứa nhiều tinh bột, chỉ nên sử dụng trái cây (trừ chuối) và rau quả. Bằng phương pháp này cơ thể bạn sẽ gặp đôi chút khó chịu và đôi khi thấy mệt mỏi vì cơ thể luôn trong tình trạng đói. Vì thế không nên duy trì thực đơn này kéo dài quá một tuần, nó có thể khiến cơ thể bạn rơi vào tình trạng suy nhược. 

Giảm béo cấp tốc chỉ với một lần duy nhất

Giảm béo triệt để với một lần duy nhất nhờ Laser S-Lipick

Cách giảm béo cấp tốc trong 1 tuần hay trong 3 ngày ở trên có thể giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên, nó chỉ là giải pháp tạm thời và không duy trì được kết quả giảm béo dài lâu. Đặc biệt, cách giảm béo ở trên không thể thực hiện được nhiều lần vì chế độ ăn kiêng rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Bởi vậy, cách giảm béo cấp tốc chỉ một lần thực hiện, cho kết quả lâu dài và an toàn tuyệt đối đang là sự lựa chọn ưu tiên của rất nhiều người. Đáp ứng được tiêu chí này, Laser S-Lipick ra đời chính là sự lựa chọn hoàn hảo nhất hiện nay. Công nghệ này đang được ứng dụng rất thành công tại Thẩm mỹ viện Kangnam.

Công nghệ giảm béo Laser S-Lipick hội tụ các ưu điểm vượt trội so với các phương pháp giảm béo thông thường:

- Công nghệ Laser S-Lipick sử dụng năng lượng sóng laser đánh tan tất cả các mô mỡ dưới da, mô mỡ nằm sâu, hóa lỏng và đưa toàn bộ mỡ thừa ra ngoài cơ thể, ngăn chặn tình trạng mỡ thừa tích tụ trở lại. Nên kết quả giảm béo của Laser S-Lipick triệt để, duy trì lâu dài, vĩnh viễn.

Bác sĩ tiến hành giảm béo Laser S-Lipick cho khách hàng

- Công nghệ Laser S-Lipick là công nghệ giảm mỡ bụng đã được cơ quan FDA của Hoa Kỳ kiểm định và cấp chứng nhận an toàn cho người sử dụng. Mặt khác, Laser S-Lipick sử dụng tia laser có tính chọn lọc, tập trung chỉ tác động vào vùng giảm mỡ đảm bảo không gây xâm lấn sang các vùng xung quanh.

- Laser S-Lipick sử dụng bước sóng đặc biệt để tiến hành sắp xếp lại collagen vùng da hút mỡ, giúp cho vùng da này trở nên săn chắc, không chảy xệ, chùng nhão.

Để được tìm hiểu chi tiết về phương pháp giảm béo Laser S-Lipick, bạn có thể gọi điện đến Tổng đài: 1900 6466 của thẩm mỹ viện Kangnam để được giải đáp chi tiết.

 

Gợi ý - Tìm Hiểu Thêm

>> Tiết lộ cách giảm béo bụng hiệu quả nhất cho cô nàng béo

>> Giảm béo bụng an toàn hiệu quả chỉ trong 1 lần duy nhất tại kangnam

Tuyệt chiêu giảm béo sau sinh hiệu quả bằng rượu gừng và nghệ

Giảm cân sau sinh không phải là một việc đơn giản nhưng nó cũng không hề khó khăn nếu bạn lựa chọn được phương pháp giảm cân phù hợp. Tuyệt chiêu giảm béo sau sinh hiệu quả bằng rượu gừng và nghệ đã được lưu truyền từ lâu đời dưới đây có thể giúp chị em sớm sở hữu được vóc dáng như mong muốn.

Sau sinh, chị em tìm nhiều cách khác nhau để giảm béo

Vì sao rượu gừng nghệ lại có tác dụng giảm béo?

Trong gừng có chứa hàm lượng gingerol khá cao, có tác dụng làm tăng độ PH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra sẽ làm tăng quá trình phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa thừa nhanh chóng. Tác dụng này từ gừng sẽ được phát huy nhanh hơn nếu dùng rượu làm chất dẫn.

Giảm béo bằng rượu gừng và nghệ là sự lựa chọn hiệu quả cho chị em

Ngoài ra, curcumin có trong nghệ là chất chống oxy hóa tuyệt vời, vừa có tác dụng làm đẹp da, làm tăng sức đề kháng, miễn dịch, điều hoà huyết áp, chống nhiễm trùng… Nghệ còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp giảm cân sau sinh nhanh chóng.

Cách làm rượu gừng giảm béo

Bạn đem giã hoặc xay nhỏ gừng và nghệ

Để làm rượu gừng giảm béo, bạn chuẩn bị: 1 kg củ gừng tươi, 1 kg củ nghệ vàng, 3 – 4 lít rượu gạo trắng, 1 hũ thủy tinh khoảng 5 lít.

Sau đó, bạn cho gừng và nghệ đem rửa sạch rồi cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài, giã nát hoặc xay nhỏ. Rửa sạch và lau khô hũ đựng, cho gừng và nghệ đã giã nát hoặc xay nhỏ vào hũ rồi rót rượu trắng sao cho rượu ngập lên trên lớp gừng nghệ khoảng 2 đốt ngón tay. Sau đó, bạn đậy kín nắp bình lại và đặt hũ rượu ở nơi thoáng mát để rượu không bị lên men, lên bọt, hư hỏng. Khoảng 2 tháng sau, khi hũ rượu gừng nghệ chuyển sang màu vàng rất sáng thì chị em có thể đem ra sử dụng được.

Cách dùng rượu gừng và nghệ để giảm béo

Bạn dùng khăn mềm thấm rượu rồi thoa lên bụng, massage nhẹ nhàng

Để giảm béo sau sinh hiệu quả nhất, mỗi ngày, bạn nên dùng khăn mềm để thấm rượu, sau đó thoa lên bụng và massage nhẹ nhàng khoảng 30 phút. Khi bạn cảm nhận được sức nóng từ rượu lan toả ra khắp vùng bụng, đây cũng là lúc rượu phát huy tác dụng, sinh ra nhiệt lượng để đốt cháy mỡ. Sử dụng trong vòng từ 1 - 2 tháng bạn sẽ cảm nhận được tác dụng hiệu quả mà nó mang lại.

Nếu bạn không có kiên nhẫn để thực hiện cách giảm béo bằng rượu gừng và nghệ, bạn có thể tham khảo công nghệ giảm mỡ bụng Laser S-Lipick loại bỏ triệt để mỡ thừa chỉ với một lần duy nhất. Đây là công nghệ giảm mỡ hàng đầu thế giới đã được kiểm chứng về độ an toàn và hiệu quả thẩm mỹ bởi tổ chức FDA Hoa Kỳ.

Năng lượng từ sóng laser sẽ giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả triệt để

Nhờ sự tác động của các năng lượng sóng laser (loại sóng có thể thâm nhập qua các lớp da, phá hủy vĩnh viễn các tế bào mỡ mô đích) giúp loại bỏ hoàn toàn các tế bào mỡ một cách nhanh chóng, giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da, mỡ không tái phát trở lại, cho hiệu quả lên tới 95%. Không cần nhiều lần điều trị để đạt được kết quả như mong muốn, công nghệ giảm mỡ Laser S-Lipick có thể giúp bạn giảm số đo vòng bụng đến mức như mong muốn chỉ sau 1 lần điều trị.

Bác sĩ tiến hành giảm mỡ bằng Laser S-Lipick

Đặc biệt, giảm mỡ bằng Laser S-Lipick sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu một thân hình quyến rũ chỉ sau 1 lần điều trị và không cần thời gian nghỉ dưỡng. Và đặc biệt, Laser S-Lipick còn có tác dụng làm ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ, chùng nhão sau điều trị. Kết thúc quy trình giảm béo (chỉ sau 1 tiếng đồng hồ), bạn sẽ nhanh chóng sở hữu được thân hình thon gọn và quyến rũ.

Hiện công nghệ giảm mỡ Laser S-Lipick đã được ứng dụng thành công tại Thẩm mỹ viện Kangnam. Để được tìm hiểu chi tiết về công nghệ giảm mỡ này, bạn có thể gọi đến Tổng đài: 1900 6466 của thẩm mỹ viện để được giải đáp.

Gợi ý - Tìm Hiểu Thêm

>> Giảm mỡ bụng bằng chanh thấy ngay hiệu quả

>> Lựa chọn môn thể thao nào để giảm mỡ bụng cho nam hiệu quả?

Làm gì để giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh chóng?

Câu hỏi tư vấn

Xin chào các bác sĩ! Tôi hiện nay 41 tuổi,  2 năm trở lại đây do việc ăn uống có đôi chút thoải mái nên tôi đã bị béo bụng. Hiện tượng béo bụng này khiến tôi rất khó chịu trong vận động cũng như diện những bộ quần áo yêu thích. Tôi đang băn khoăn không biết làm gì để giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh chóng? Xin các bác sĩ tư vấn giúp tôi. Tôi xin cảm ơn! (Trần Thị Hoài – Hải Phòng)

Trả lời

Chị Hoài thân mến!

Cảm ơn chị đã gửi câu hỏi đến chuyên mục tư vấn của Thẩm mỹ viện Kangnam. Về thắc mắc làm gì để giảm mỡ bụng của chị, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Lượng mỡ thừa ở vùng bụng thường có liên quan tới một số nguy cơ về sức khoẻ hơn ở các bộ phận khác trong cơ thể. Chính vì vậy, cuộc chiến chống tăng cân ở lứa tuổi trung niên không chỉ nhằm mục đích thẩm mỹ mà còn làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch, đột quỵ... Chính bởi vậy, làm gì để giảm mỡ bụng hiệu quả là câu hỏi  của rất nhiều người có độ tuổi như chị.

Để giảm mỡ bụng, chị không nên giảm mỡ bằng việc ăn kiêng, uống thuốc không rõ nguồn gốc hay luyện tập thể dục thể thao quá sức ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như công việc của chị. Chị nên xây dựng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, thực hiện các biện pháp giảm cân đã được các chuyên gia kiểm định độ an toàn.

Một trong những phương pháp giảm mỡ bụng vượt qua sự kiểm định nghiêm ngặt của cơ quan FDA Hoa Kỳ chính là giảm mỡ bụng bằng Laser S-Lipick. Đây là công nghệ giảm mỡ bụng tiên tiến nhất của Mỹ. Hiện công nghệ này đang được ứng dụng rất thành công tại Thẩm mỹ viện Kangnam, mang đến cho đông đảo khách hàng vóc dáng thon gọn như ý.

- Về tính an toàn: Công nghệ giảm mỡ Laser S-Lipick sử dụng sóng laser và thiết bị nội soi chuyên dụng chỉ tác động đến vùng điều trị, không làm ảnh hưởng tới các mô da khác xung quanh, tuyệt đối an toàn và thân thiện với sức khỏe của khách hàng.

- Về hiệu quả: Laser S-Lipick hoạt động dựa trên cơ chế hoạt động thông minh, năng lượng từ sóng laser sẽ phân hủy và tiêu diệt hoàn toàn lượng mỡ thừa vùng bụng kết hợp với thiết bị nội soi đưa mỡ ra ngoài, hiệu quả triệt để lên đến 95% chỉ với 1 lần điều trị duy nhất.

- Về thời gian thực hiện: Laser S-Lipick rút ngắn tối đa liệu trình và thời gian thực hiện cho khách hàng, phù hợp với mọi đối tượng kể cả những người bận rộn, không có nhiều thời gian cho bản thân. Chỉ trong khoảng 60 phút, Laser S-Lipick sẽ mang đến kết quả giảm mỡ bụng hoàn hảo nhất đến từng khách hàng.

Hi vọng câu trả lời của chúng tôi đã giúp chị phần nào trả lời câu hỏi “Làm gì để giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh chóng?". Nếu chị còn băn khoăn về dịch vụ giảm mỡ Laser S-Lipick, chị có thể gọi đến Tổng đài: 1900 6466 của thẩm mỹ viện Kangnam hoặc đến trực tiếp thẩm mỹ viện để được các bác sĩ tư vấn c.

Chúc chị giảm mỡ thành công!

Bác sĩ tư vấn

Thẩm mỹ viện Kangnam

 

Gợi ý - Tìm Hiểu Thêm

>> Làm thế nào để giảm mỡ mặt nhanh chóng?

>> Giảm béo bụng an toàn hiệu quả với công nghệ Laser S lipick

Làm cách nào để giảm béo bụng hiệu quả?

Câu hỏi tư vấn

Tôi sinh em bé được khoảng hơn 1 năm rồi nhưng vẫn chẳng giảm được cân nào, bụng rất nhiều mỡ thừa. Tôi muốn lấy lại vóc dáng thon gọn trước đây nhưng không biết phải áp dụng phương pháp nào. Xin hỏi tôi phải làm cách nào để giảm béo bụng hiệu quả? (Ngọc, 29 tuổi)

Trả lời

Bạn Ngọc thân mến!

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến chuyên mục tư vấn của Thẩm mỹ viện Kangnam. Về thắc mắc làm cách nào để giảm béo bụng hiệu quả? chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Vấn đề tăng cân sau khi sinh ở phụ nữ là vấn đề phổ biến, hầu hết bà mẹ sau sinh nào cũng phải trải qua. Tùy vào cơ địa và chế độ ăn uống, tập luyện của từng người mà việc giảm cân có thể diễn ra nhanh chậm khác nhau. Thêm vào đó, sau khi sinh vòng eo của phụ nữ trở nên quá khổ và nhão chùng khiến chị em cực kỳ lo lắng và mất tự tin.

Nếu bạn đang băn khoăn không biết làm cách nào để giảm béo bụng thì công nghệ Laser S-Lipick chính là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.

Laser S-Lipick là công nghệ giảm mỡ bụng hiện đại của Mỹ, đã được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm FDA Hoa Kỳ chứng nhận về độ an toàn và tính hiệu quả cao cho người sử dụng. Công nghệ này sử dụng thiết bị nội soi, tác động trực tiếp loại bỏ các mô mỡ dư thừa tích tụ dưới da mà hoàn toàn không xâm lấn, không gây ảnh hưởng tới các vùng da và tế bào xung quanh, không có tác dụng phụ, giảm mỡ triệt để sau một lần duy nhất.

Không chỉ giúp loại bỏ mỡ thừa mà Laser S-Lipick còn giúp sắp xếp lại các collagen dưới da, làm da săn chắc, phẳng mịn. Khắc phục hoàn toàn tình trạng sau giảm mỡ da thường bị chùng nhão hay chảy xệ. Vì vậy, sau giảm mỡ Laser S-Lipick, không chỉ toàn bộ lượng mỡ thừa được loại bỏ mà làn da của bạn cũng trở nên săn chắc và mịn màng hơn.

Công nghệ giảm béo Laser S-Lipick hiện đang được ứng dụng rất thành công tại Thẩm mỹ viện Kangnam và được khách hàng đánh giá cao, mọi khách hàng đều hài lòng với kết quả giảm mỡ đạt được. Với đội ngũ y bác sĩ giỏi chuyên môn, có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ giảm mỡ, dịch vụ giảm mỡ tại TMV Kangnam cam kết đem lại kết quả tối ưu cho mọi khách hàng khi điều trị.

Nếu vẫn còn băn khoăn làm cách nào để giảm béo bụng thì bạn có thể đến trực tiếp Thẩm mỹ viện Kangnam để được tư vấn chi tiết hoặc bạn cũng có thể gọi điện đến Tổng đài: 1900 6466 của thẩm mỹ viện để được giải đáp mọi thắc mắc.

Chúc bạn giảm mỡ thành công!

Bác sĩ tư  vấn

Thẩm mỹ viện Kangnam

 

Gợi ý - Tìm Hiểu Thêm

>> Tiết lộ cách giảm béo mặt hiệu quả và nhanh nhất hiện nay

>> Giảm béo bụng an toàn hiệu quả với công nghệ Laser S lipick tại Kangnam

Top 5 thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh nhất

Top 5 thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh nhất - Có một cách đơn giản nhưng ít người nghĩ tới để giảm mỡ bụng đó là lựa chọn những thực phẩm có công dụng loại bỏ vùng mỡ bụng "cứng đầu" thay vì tìm tới những biện pháp phức tạp khác.

Thân hình thon gọn nhờ thực phẩm giúp giảm mỡ bụng

1. Khoai tây để lạnh

Khoai tây được xếp vào "top" những thực phẩm có tác dụng giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Chế biến khoai tây trong các món ăn lạnh như salad lại có tác dụng giảm cân rất tuyệt.

Khoai tây là một trong những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng

Khi khoai tây được giữ lạnh, nó sẽ tạo ra tinh thể có tính chất kháng tinh bột. Tinh thể kháng tinh bột là một thành phần của chất xơ có tác dụng làm giảm cảm giác đói. Không chỉ vậy, tinh thể kháng tinh bột còn giúp cơ thể chuyển hóa chất béo thành nhiên liệu cung cấp cho các hoạt động chứ không phải lưu trữ nó trong các tế bào mỡ.

2. Đậu đen

Đậu đen chứa hàm lượng chất xơ và protein cao

Giống như tất cả các loại đậu, đậu đen có chứa hàm lượng chất xơ và protein cao. Nhờ đó mà ăn đậu đen sẽ giúp bạn no lâu, giảm tình trạng đói và muốn ăn liên tục. Đậu đen cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa flavonoid hơn hầu hết các loại đậu khác. Theo các chuyên gia sức khỏe, chất flavonoid có thể giúp ngăn ngừa chất béo dư thừa lưu trữ trong vùng bụng và loại bỏ các gốc tự do, giảm nguy cơ ung thư.

3. Dấm táo

Dấm táo là thực phẩm giúp giảm mỡ bụng

Dấm rượu táo có chứa axit axetic - một loại axit không chỉ giảm nguy cơ tích trữ chất béo trong cơ thể mà còn giúp đốt cháy lượng mỡ thừa đang lưu lại ở vùng bụng rất hiệu quả.

4. Quả lê

 Quả lê có rất nhiều flavonol và catechins giúp giảm mỡ bụng

Trong quả lê có rất nhiều flavonol và catechins. Đây là 2 chất chống oxy hóa cũng có tác dụng làm giảm tốc độ mỡ bụng được lưu trữ trong cơ thể. Thêm vào đó, quả lê còn chứa rất nhiều chất xơ và rất ít calo nên bạn có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân.

5. Hạt hướng dương

Hướng dương là thực phẩm giúp giảm mỡ bụng

Ngoài sự ngon miệng, hạt hướng dương còn rất tốt cho sức khỏe vì nó chứa đủ các chất béo không bão hòa đơn - chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe. Chất béo không bão hòa đơn có thể giữ cho vòng eo của bạn không bị phát phì nhờ cơ chế tiêu hủy và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Tuy nhiên, chỉ chú ý chế độ ăn uống với những thực phẩm kể trên thì khó có thể giúp bạn giảm béo bụng nhanh. Chưa kể, nếu bạn ăn thường xuyên các thực phẩm kể trên trong một thời gian dài dễ khiến cho bạn bị suy nhược cơ thể. Trong trường hợp này, bạn có thể áp dụng công nghệ thẩm mỹ hiện đại để giảm béo bụng nhanh không phải mất thời gian, công sức, lại an toàn và đảm bảo cho sức khỏe.

Giảm béo bụng bằng Laser S-Lipick là phương pháp được FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ) chứng nhận về chất lượng. Phương pháp này đã được áp dụng rộng rãi tại Mỹ và các quốc gia châu Âu.

Bác sĩ tiến hành giảm mỡ Laser S-Lipick cho khách hàng

Phương pháp giảm mỡ bụng bằng Laser S-Lipick chỉ cần thực hiện một lần và cho hiệu quả lâu dài. So với các cách giảm béo bụng truyền thống, khi điều trị bằng Laser S-Lipick, bạn không cần phải ăn kiêng hay tập luyện gắt gao mà vẫn sở hữu được vóc dáng thon gọn. Hiệu quả này đã được kiểm chứng bởi các chuyên gia thẩm mỹ thế giới và nhiều khách hàng điều trị. Sau giảm mỡ, bạn có thể về nhà mà không mất nhiều thời gian chăm sóc và nghỉ dưỡng, nhanh chóng ổn định công việc, sinh hoạt bình thường.

Hiện công nghệ giảm mỡ bụng bằng Laser S-Lipick đang được ứng dụng rất thành công tại TMV Kangnam. Để được tìm hiểu thêm về công nghệ này, bạn có thể gọi đến Tổng đài: 1900 6466 hoặc gửi thông tin theo form bên dưới, chúng tôi sẽ liên lạc và giải đáp giúp bạn.

Gợi ý - Tìm Hiểu Thêm

>> Những cách giảm mỡ bụng hiệu quả không ngờ tới

>> Cách giảm béo bụng an toàn hiệu quả với Laser Toning

Phẫu thuật hạ thấp xương gò má ở đâu đẹp và an toàn?

Câu hỏi tư vấn

Chào bác sĩ! Tôi hiện có hai gò má khá cao, nó làm gương mặt tôi già dặn hơn tuổi. Tôi đang muốn đi hạ gò má thấp xuống nhưng tôi còn băn khoăn không biết nên thực hiện hạ gò má ở đâu đẹp và an toàn? Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi! (Nguyệt, Nam Định)

Trả lời

Chào bạn Nguyệt!

Một gương mặt được xem là thanh tú nếu khuôn mặt đó có hai gò má cân đối, không quá thấp, không quá cao. Tuy nhiên, có khá nhiều chị em lại sở hữu một gương mặt có gò má cao khiến cho gương mặt có phần già dặn và đứng tuổi. Không chỉ vậy, về mặt quan niệm, nhiều người cho rằng người có gò má cao là có tướng "sát phu". Tuy chưa có một nghiên cứu nào khẳng định quan niệm này là đúng nhưng nó vẫn là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em.

Ngày nay, với sự phát triển vượt bậc của khoa học thẩm mỹ, kỹ thuật hạ gò má kỹ thuật nội soi ra đời giúp chị em khắc phục hoàn toàn nhược điểm gò má cao, dễ dàng sở hữu được một gương mặt quyến rũ. Kỹ thuật hạ gò má được thực hiện rất nhẹ nhàng, hoàn toàn không làm tổn thương tới xương hàm, đồng thời không làm ảnh hưởng tới các mạch máu hay tế bào thần kinh. Các bác sĩ sẽ sử dụng thiết bị máy cắt xương siêu âm để cắt phần cung gò má và hạ thấp xuống với độ cao phù hợp. Đường mổ nằm trong miệng nên không để lại sẹo sau phẫu thuật.

Vậy phẫu thuật hạ thấp xương gò má ở đâu đẹp và an toàn?

Hiện, Thẩm mỹ viện Kangnam là một trong những thẩm mỹ viện đi tiên phong trong việc ứng dụng thành công phương pháp phẫu thuật hạ gò má, mang lại một khuôn mặt đẹp cho đông đảo khách hàng. Hơn thế nữa, đội ngũ bác sĩ tại Thẩm mỹ viện Kangnam đều là những chuyên gia hàng đầu về thẩm mỹ hàm mặt và từng có thời gian học tập và công tác tại các quốc gia có nền thẩm mỹ phát triển như Hàn Quốc, Thái Lan... Sẽ đảm bảo tính thẩm mỹ cũng như sự an toàn cho các ca phẫu thuật, giúp bạn đạt được kết quả thẩm mỹ cao nhất.

Bạn Nguyệt nên đến trực tiếp Thẩm mỹ viện Kangnam để được các bác sĩ tư vấn và thăm khám cụ thể cho trường hợp của bạn. Hoặc bạn cũng có thể gọi điện đến số Hotline: 19006466 để được giải đáp thắc mắc.

Chúc bạn luôn xinh đẹp!

Bác sĩ tư vấn

Thẩm mỹ viện Kangnam

Gợi ý - Tìm Hiểu Thêm

>> Phẫu thuật hạ thấp gò má có mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng không?

>> Phẫu thuật hạ gò má an toàn đẹp tự nhiên tại Kangnam

Có nên dùng thực phẩm chức năng để giảm béo?

Nhiều chị em nóng vội, muốn giảm cân nhanh nên đã lựa chọn các thực phẩm chức năng để giảm béo mà không lường trước được hậu quả. Vậy có nên dùng thực phẩm chức năng để giảm béo?

Làm sao để giảm cân hiệu quả mà an toàn?

"Lao đao" với công cuộc giảm béo

Cao 1m54, nặng 60 kg, chị Lê Kim Hiền (Ba Đình, Hà Nội) luôn tự ti về vóc dáng của mình. Để thoát khỏi tình trạng hiện tại, chị Hiền đã lựa chọn thực phẩm chức năng giảm béo với mong muốn nhanh chóng sở hữu được vóc dáng gọn gàng hơn. Sau khi dùng thực phẩm chức năng giảm béo, chị giảm được 1,2 kg nhưng lại thường xuyên thấy hoa mắt, chóng mặt, cơ thể bủn rủn khó chịu.

Thực phẩm chức năng giảm béo có thực sự tác dụng và hiệu quả?

Còn chị Ngọc Liên (Lê Chân, Hải Phòng) sau khi sinh cứ tăng cân vùn vụt. Để mau chóng giảm cân, chị tìm đến các thực phẩm chức năng giảm béo để điều trị. Thế nhưng, qua hơn một tuần sử dụng, chị chẳng những không giảm cân mà toàn bộ cơ thể còn nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy khó chịu. Cuối cùng chị Ngọc Liên phải đi điều trị Da liễu. &Ldquo;Các bác sĩ nói tôi bị dị ứng thuốc, nếu không kịp thời phát hiện rất có thể sẽ gây tổn hại tới sức khỏe”, chị Liên tâm sự.

Có nên dùng thực phẩm chức năng giảm béo?

Hiện nay, các loại thuốc giảm béo, thực phẩm chức năng giảm béo đang được quảng cáo và bày bán khá tràn lan. Tuy nhiên, nguồn gốc của những loại thực phẩm chức năng giảm béo này rất khó quản lý. Đáng quan ngại là tại nhiều cơ sở điều trị giảm cân, có khi cả chủ và nhân viên không hề học về ngành y nên việc dùng thuốc điều trị rất nguy hiểm. Nếu không dùng đúng liều, đúng thuốc có thể gây ngộ độc, dị ứng nặng.

Có nên dùng thực phẩm chức năng giảm béo?

Hơn nữa, các thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc sẽ có tác dụng lên thần kinh trung ương và lên cơ quan ngoại vi như dạ dày. Việc tác dụng lên thần kinh trung ương có thể gây biến chứng trầm cảm, biếng ăn thần kinh dẫn đến suy dinh dưỡng và có thể dẫn đến tử vong.

Giảm béo bằng cách nào an toàn mà hiệu quả?

Laser S-Lipick giúp giảm béo nhanh chóng chỉ một lần duy nhất

Hiện nay, được đánh giá là công nghệ giúp giảm béo nhanh chóng, triệt để và an toàn, Laser S-Lipick đang là sự lựa chọn hàng đầu của những ai có thân hình quá khổ.

Laser S-Lipick là công nghệ hủy mỡ bằng laser thế hệ mới nhất, giúp giảm mỡ toàn thân an toàn trong thời gian ngắn. Công nghệ giảm béo bụng Laser S-Lipick là sự kết hợp thông minh giữa hai yếu tố là chùm sóng laser cao tần và thiết bị nội soi giúp đốt cháy, phân hủy, loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể đồng thời tái tạo làn da, tăng sinh collagen làm vùng da điều trị trở nên săn chắc và mịn màng hơn.

Bác sĩ tiến hành giảm béo bằng Laser S-Lipick cho khách hàng

Hiện công nghệ giảm mỡ bụng Laser S-Lipick đang được sử dụng độc quyền tại Thẩm mỹ viện Kangnam với quy trình điều trị chuẩn theo quy định của Bộ Y tế, đảm bảo an toàn, cùng với đội ngũ bác sĩ được đào tạo bài bản ở trong và ngoài nước, khách hàng chắc chắn sẽ an tâm và hài lòng với các dịch vụ chuyên nghiệp và hiện đại tại đây.

Bạn có thể trực tiếp đến Thẩm mỹ viện Kangnam để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc. Ngoài ra, bạn cũng có thể gọi điện đến Tổng đài: 1900 6466 của thẩm mỹ viện để được các bác sĩ và chuyên gia tư vấn trực tiếp.

Gợi ý - Tìm Hiểu Thêm

>> Tập luyện thể dục để giảm mỡ bụng nhanh chóng

>> Cách giảm béo bụng an toàn hiệu quả với công nghệ Laser S Lipick

Giảm cân bằng bí đao có hiệu quả không?

Giảm cân bằng bí đao được coi là một phương pháp giảm cân tự nhiên khá an toàn. Bí đao đã được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao trong việc giảm cân. Tuy nhiên, thực tế, giảm cân bằng bí đao có hiệu quả không?

Giảm cân bằng bí đao có hiệu quả không?

Tại sao nhiều người chọn bí đao để giảm cân?

Bí đao là loại thực phẩm gần gũi trong việc nội trợ của chị em phụ nữ và cũng là nguyên liệu kiếm dễ dàng trong tự nhiên. Bí đao là món ăn được nhiều gia đình yêu thích, rất tốt cho sức khỏe và cũng có tác dụng giảm cân. Hiện có khá nhiều người lựa chọn bí đao là bí quyết giảm cân cho mình bởi nó không tốn kém và cũng thực hiện khá dễ dàng.

Món bí đao hấp hay luộc là sự lựa chọn của nhiều người thừa cân

Thành phần chủ yếu của bí đao là nước, nhiều chất xơ, không chứa lipid. Theo các nhà khoa học cho rằng cứ 100g bí đao có 0.4g protid, 2.4g glucid, 19mg canxi, 12mg phosphor, 0.3mg sắt, nhiều loại vitamin (A, B1, B2, B3, B9, C, E…) và khoáng chất khác. Do hàm lượng dinh dưỡng thấp, cung cấp ít năng lượng, giàu chất xơ và yếu tố vi lượng nên bí đao được xem là sự lựa chọn của nhiều người thừa cân.

Giảm cân bằng bí đao có hiệu quả không?

Tuy nhiên, bí đao có tính hàn nên khi dùng sống có thể gây lạnh bụng, nhiễm trùng đường ruột và có thể gây đi tiểu tháo, rất nguy hiểm cho những bạn dễ bị lạnh bụng. Những người bị huyết áp thấp không nên giảm cân bằng bí đao vì bí đao rất ít calo, 100g bí mới có 15calo nên sẽ dễ làm hạ huyết áp của bạn. Do vậy, nếu bạn bị huyết áp thấp muốn giảm cân thì hãy ăn uống như bình thường vào bữa tối và chỉ coi bí đao như một loại rau xanh mà thôi.

Laser S-Lipick giúp đánh tan mỡ thừa chỉ với 1 lần điều trị

Do đó, để có được một phương pháp giảm cân an toàn mà hiệu quả, có thể áp dụng được với nhiều trường hợp, nhiều vùng mỡ thừa khác nhau thì bạn nên tham khảo công nghệ giảm mỡ Laser S-Lipick tại Thẩm mỹ viện Kangnam. Đây là công nghệ giảm mỡ tiên tiến đã được FDA Hoa Kỳ chứng nhận là phương pháp giảm mỡ mang lại hiệu quả tối ưu nhất, giúp loại bỏ triệt để lượng mỡ thừa chỉ sau một lần điều trị duy nhất.

Laser S-Lipick là công nghệ phân giải mỡ bằng Laser mới nhất với các ưu việt hiệu quả triệt để, không xâm lấn và không cần thời gian nghỉ dưỡng. Laser S-Lipick sử dụng năng lượng từ sóng laser tự dò và tác động sâu vào từng tế bào bên trong lớp mỡ, phá vỡ hoàn toàn các mô mỡ, làm nứt các tổ chức Celluie, hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da sau đó đưa nhẹ nhàng ra khỏi cơ thể giúp loại bỏ mỡ thừa một cách triệt để và vĩnh viễn.

Bác sĩ tiến hành giảm mỡ Laser S-Lipick cho khách hàng

Laser S-Lipick được thực hiện đơn giản, nhanh chóng chỉ cần một lần thực hiện duy nhất nên hoàn toàn hiệu quả hơn so với phương pháp giảm cân bằng bí đao. Laser S-Lipick chỉ tác động trực tiếp lên các mô mỡ dưới da, không ảnh hưởng đến các mô xung quanh, giảm mỡ bụng hiệu quả và tuyệt đối an toàn với sức khỏe. Đồng thời, năng lượng từ sóng laser còn giúp tăng sinh collagen tại vùng điều trị để làm săn chắc và căng mịn da, khắc phục hoàn toàn tình trạng lồi lõm và chảy xệ của các phương pháp giảm mỡ khác.

Kết quả giảm mỡ bụng và giảm mỡ đùi bằng Laser S-Lipick tại Kangnam

Nếu bạn muốn được tìm hiểu thêm về công nghệ giảm mỡ bụng Laser S-Lipick, bạn có thể gọi điện đến Tổng đài: 1900 6466 của TMV Kangnam để được giải đáp chi tiết.

 

Gợi ý - Tìm Hiểu Thêm

>> Lựa chọn môn thể thao nào để giảm mỡ bụng cho nam hiệu quả?

>> Giảm mỡ bụng bằng chanh thấy ngay hiệu quả

Thực đơn giảm béo cấp tốc với ly nước ép giải khát

Vào những ngày hè nắng nóng, được thưởng thức những ly nước giải khát vừa thanh nhiệt lại có thể giảm cân thì thật là tuyệt vời. Nước ép bí đao và nước ép mướp đắng là 2 trong số những loại nước giải khát giúp giảm béo hữu hiệu dành cho bạn.

Thực đơn giảm béo cấp tốc cũng góp phần cho thân hình quyến rũ và gợi cảm hơn

1. Nước ép bí đao

Bí đao có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu. Ngoài ra, bí đao chứa nhiều protit, đường, chất xơ, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, canxi, sắt… tốt cho sức khỏe, làn da và vòng eo. Nước ép bí đao có thể làm tiêu hao mỡ thừa, ngăn ngừa sự chuyển hóa đường thành mỡ. Vì vậy, nước ép bí đao nằm trong danh sách thực đơn giảm cân nhanh được nhiều chị em ưa thích.

Nước ép bí đao - Thực đơn giảm béo cấp tốc hiệu quả

Cách làm: Bí đao bạn gọt vỏ, bỏ ruột, thái miếng, cho vào máy ép ép lấy nước. Sau đó, thêm muối và đường vừa đủ vào nước ép bí đao. Bạn có thể thêm đá tùy thích.

2. Nước ép mướp đắng

Mướp đắng là một trong những thực phẩm trong thực đơn giảm cân phổ biến và được nhiều người ưa chuộng bởi lợi ích sức khỏe và làm đẹp. Mướp đắng chứa lượng lớn vitamin, khoáng chất, giàu chất xơ và ít calo rất tốt cho quá trình giảm cân. Ngoài ra, các axit amin trong mướp đắng có tác dụng trung hòa chất béo trong thức ăn, ngăn ngừa tích tụ chất béo.

Thực đơn giản béo cấp tốc hiệu quả với mướp đắng

Cách làm:

Mướp đắng bỏ ruột, cắt lát mỏng cho vào máy xay xay cùng với nước lọc. Có thể thêm chanh, dứa hoặc táo để có hương thơm dễ uống. Lọc lấy nước và thêm đá uống. Nước ép mướp đắng có vị đắng khó chịu nhưng nếu bạn đã quen thì lại rất tuyệt vời, đặc biệt là công dụng mà nó mang lại cho làn da và vòng bụng của bạn.

Thực đơn giảm béo cấp tốc với hai món giải khát ngày hè là nước ép bí đao và nước ép mướp đắng nếu kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học và tập luyện đúng cách chắc chắn sẽ giúp bạn sở hữu vòng eo thon gọn và quyến rũ. Tuy nhiên, bạn cần phải kiên trì và không được bỏ dở thì mới mong kết quả mang lại đạt hiệu quả tối ưu. Nếu không muốn tốn nhiều thời gian để thực hiện và chờ đợi kết quả giảm mỡ bụng, bạn có thể áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng bằng công nghệ Laser S-Lipick – Công nghệ độc quyền tại Thẩm mỹ viện Kangnam.

Năng lượng từ sóng Laser S-Lipick giúp triệt tiêu hoàn toàn mỡ thừa

Laser S-lipick là công nghệ giảm mỡ tiên tiến nhất hiện nay, có nhiều ưu điểm vượt trội so với những phương pháp giảm mỡ thông thường. Chỉ 1 lần điều trị duy nhất, bạn đã có thể tự tin hơn với thân hình quyến rũ và cân đối của mình.

Để tiến hành giảm mỡ bụng bằng Laser S-Lipick, bác sĩ sẽ thăm khám, tiến hành các xét nghiệm và siêu âm để xác định tình trạng sức khỏe cũng như khoanh vùng mỡ thừa để điều trị. Sau đó, bác sĩ sẽ sử dụng công nghệ Laser S-Lipick để tác động vào những vùng mỡ đó. Sóng Laser tác động sâu vào tế bào mỡ, làm đứt gãy những liên kết của tế bào mỡ, làm nứt tổ chức Cellulite, phá vỡ và hóa lỏng hoàn toàn tế bào mỡ thừa mà không gây ảnh hưởng đến các mô hay bộ phận khác của cơ thể. Lượng mỡ đã hóa lỏng sẽ được đưa ra ngoài cơ thể bằng thiết bị chuyên dụng mà không gây đau đớn, không ảnh hưởng đến sức khỏe khách hàng. Đặc biệt, năng lượng từ sóng laser sẽ tiến hành sắp xếp lại các collagen dưới da, làm đầy và trẻ hóa da, tạo lực làm da săn chắc và tự nhiên.

Để hiểu thêm về công nghệ Laser S-lipick, bạn có thể đến trực tiếp Thẩm mỹ viện Kangnam hoặc gọi tới Tổng đài: 1900 6466 để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc.

 

Gợi ý - Tìm Hiểu Thêm

>> Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả trong 3 ngày

>> Giảm béo bụng an toàn hiệu quả với công nghệ Laser S Lipick

Lựa chọn môn thể thao nào để giảm mỡ bụng cho nam hiệu quả?

Lựa chọn môn thể thao nào phù hợp để giảm mỡ bụng cho nam? - Ngày nay nhu cầu làm đẹp không chỉ dành riêng cho phụ nữ mà nam giới cũng rất quan tâm đến vẻ đẹp bên ngoài của mình. Mỡ bụng là vấn đề mà đa số nam giới mắc phải, do thói quen ăn uống, nhậu nhẹt làm vùng bụng ngày càng phệ ra. Để có được vùng bụng săn chắc 6 múi, nên lựa chọn môn thể thao nào để giảm mỡ bụng cho nam hiệu quả?

Chơi cầu lông là cách giúp giảm mỡ bụng cho nam rất tốt

Cầu lông

Cầu lông là môn thể thao được các quý ông rất thích, các động tác chạy, đỡ cầu, phát cầu, nhảy cao giúp đôi chân thêm rắn chắc, đôi tay linh hoạt và cơ bụng thêm dẻo dai. Chỉ sau một thời gian ngắn tập luyện, chắc chắn bạn sẽ thấy được sự thay đổi rõ rệt ở vòng bụng của mình.

Chạy bộ

Chạy bộ cũng giúp giảm mỡ bụng cho nam khá hiệu quả

Chạy bộ là môn thể thao phù hợp và dễ tập luyện ở nhiều địa hình khác nhau, giúp nam giới giảm mỡ bụng khá hiệu quả. Môn thể thao này sẽ phát huy hiệu quả vô cùng khi bạn dành khoảng 30 phút để chạy bộ mỗi ngày.

Bơi lội

Bơi lội là môn thể thao cực hiệu quả có tác dụng giảm mỡ bụng

Bơi lội là môn thể thao có tác dụng giảm mỡ bụng được coi là hiệu quả lâu dài nhất. Các động tác trong lúc bơi lội có tác dụng trực tiếp vào các cơ trên vùng bụng. Đặc biệt, việc bơi lội thường xuyên cũng rất tốt cho sức khỏe, tốt cho hệ thống mạch máu, giúp giảm mỡ bụng và làm săn chắc các cơ hiệu quả.

Tập tạ

Nam giới tập tạ để sở hữu thân hình lý tưởng nhất

Để có một thân hình hoàn hảo, tập tạ là một lựa chọn lý tưởng cho các đấng mày râu. Sở hữu một bắp tay săn chắc và một thân hình cân đối sẽ là điều đơn giản nếu như các quý ông chịu khó tập luyện đều đặn và thường xuyên mỗi ngày.

Ngoài những môn thể thao và những lưu ý giúp giảm mỡ bụng cho nam như ở trên, bạn có thể tham khảo công nghệ giảm mỡ bụng Laser S-Lipick tiên tiến hàng đầu Hoa Kỳ. Đây là công nghệ giảm mỡ thông minh, được chứng nhận về độ an toàn và tính hiệu quả trong việc loại bỏ mỡ dư thừa, nhanh chóng trả lại cho bạn vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh chỉ sau một lần điều trị duy nhất. Sóng laser sẽ tác động sâu vào tế bào mỡ, làm nứt tổ chức Celluite, phá vỡ và hóa lỏng hoàn toàn tế bào mỡ thừa mà không gây ảnh hưởng đến các mô hay bộ phận khác của cơ thể.

Bác sĩ tiến hành giảm mỡ bụng bằng Laser S-Lipick cho khách hàng

Giảm mỡ bằng Laser S-Lipick đặc biệt thích hợp cho những người muốn giảm cân nhanh chóng và muốn làm săn chắc da bụng. Ngoài ra, Laser S-Lipick còn được đánh giá là phương pháp giảm béo đơn giản mà hiệu quả, làm giảm nhanh lượng mỡ thừa không mong muốn, giúp sở hữu vóc dáng thon gọn cùng làn da mịn màng, săn chắc.

Hiện công nghệ giảm mỡ Laser S-Lipick đang được áp dụng thành công tại Thẩm mỹ viện Kangnam. Đến với Thẩm mỹ viện Kangnam, khách hàng sẽ được trải nghiệm dịch vụ giảm mỡ bằng công nghệ Laser S-Lipick theo đúng quy trình chuẩn tại Hoa Kỳ và nhận được sự tư vấn, thực hiện bởi các chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu tại Việt Nam. Mọi thắc mắc và băn khoăn có liên quan đến dịch vụ giảm mỡ bụng Laser S-Lipick, bạn có thể gọi điện đến Tổng đài: 1900 6466 của TMV Kangnam để được giải đáp.

 

Gợi ý - Tìm Hiểu Thêm

>> Mách bạn thực đơn giảm cân không tinh bột hiệu quả

>> Bất ngờ với 5 cách giảm cân nhanh mà không cần tập thể dục

Bất ngờ với 5 cách giảm cân nhanh mà không cần tập thể dục

Nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng nhưng lại rất sợ phải tập luyện những bài tập thể dục vất vả. Vậy có cách nào giúp giảm cân nhanh mà không cần tập luyện? Câu trả lời là có và bạn sẽ thấy bất ngờ về kết quả chỉ với 5 cách giảm cân nhanh mà không cần tập thể dục dưới đây.

Không cần tập luyện bạn cũng có thể giảm được cân nặng như ý muốn

1. Giảm lượng tinh bột

Giảm lượng tinh bột ở mỗi bữa ăn trong tuần cũng là cách giảm cân nhanh mà không cần tập thể dục, giúp bạn sớm sở hữu được thân hình thon gọn hơn. Tuy nhiên, việc thiếu tinh bột thường xuyên trong các bữa ăn có thể gây nên tình trạng căng thẳng và khó kiểm soát cân nặng. Vì vậy, cách giảm cân này bạn không nên thực hiện trong một thời gian dài nhé.

2. Ăn no vào bữa sáng

Ăn no vào bữa sáng

Bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng rất quan trọng. Protein có trong khẩu phần ăn sáng sẽ iúp quá trình giảm cân của bạn đi đúng hướng. Ăn no vào bữa sáng sẽ giúp bạn kiểm soát được cơn đói bụng của mình và giúp bạn có sức khỏe tốt để làm việc.

3. Dắt thú cưng đi dạo

Dắt thú cưng đi dạo

Việc này cũng tương tự như bạn đi bộ để giảm cân nhưng dắt theo thú cưng thì hiệu quả có thể sẽ khác, thậm chí là cao hơn bạn tưởng tượng. Nếu thời tiết xấu, bạn có thể chơi trò rượt đuổi trong nhà với thú cưng của mình, đây cũng là cách để vận động đốt cháy năng lượng, tiêu bớt bữa trưa của bạn.

4. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước

Uống nước trước và sau khi ăn là cách giảm cân nhanh mà không cần tập thể dục hiệu quả nhất. Nước không chỉ chứa 0% lượng calo mà còn giúp bạn no bụng. Việc uống một cốc nước đầy sau khi ăn sẽ giúp bạn không còn cảm giác thèm ăn vào bất kỳ lúc nào.

5. Giảm cân nhanh chóng bằng công nghệ cao

Giảm mỡ bụng bằng công nghệ cao là một trong những phương pháp làm đẹp đang được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng và lựa chọn sử dụng. Ưu điểm của phương pháp này chính là có thể loại bỏ nhanh chóng mỡ thừa ra khỏi cơ thể, không cần phải mất quá nhiều thời gian thực hiện các chế độ ăn kiêng kham khổ, chuẩn mực hay phải tham gia luyện tập thể dục cật lực để giải phóng năng lượng trong cơ thể, làm giảm mỡ tích tụ lâu ngày.

Năng lượng từ sóng Laser công nghệ Laser S-Lipick sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn mỡ thừa

Hiện nay, Laser S-Lipick được đánh giá là phương pháp giảm mỡ bằng công nghệ cao hiệu quả nhất. Sóng laser từ công nghệ Laser S-Lipick sẽ giúp phá vỡ và đốt cháy hoàn toàn các mô mỡ, làm nứt các tổ chức Celluie, hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da. Đặc biệt, năng lượng từ sóng laser còn tác động trực tiếp vào vùng da điều trị, giúp hóa lỏng các mô mỡ thừa, kể cả mô mỡ khó phá hủy lâu năm. Sau đó, mỡ thừa sẽ được đưa ra ngoài một cách nhẹ nhàng bằng các thiết bị nội soi siêu nhỏ, không gây đau đớn, không xâm lấn và không để lại sẹo.

Với Laser S-Lipick, toàn bộ mỡ thừa sẽ được loại bỏ triệt để vĩnh viễn sau một lần điều trị duy nhất. Hiện phương pháp giảm mỡ này đã được ứng dụng độc quyền tại TMV Kangnam, giúp đông đảo khách hàng sở hữu vóc dáng thon gọn như mơ ước.

Nếu bạn muốn được tìm hiểu chi tiết về công nghệ giảm mỡ Laser S-Lipick, bạn có thể gọi đến Tổng đài: 1900 6466 của thẩm mỹ viện Kangnam để được giải đáp.

 

Gợi ý - Tìm Hiểu Thêm

>> Mách bạn thực đơn giảm cân không tinh bột hiệu quả

>> Giảm béo bụng an toàn hiệu quả với công nghệ Laser S Lipick